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Pareja practicando deporte

Supongo que conoceis el refrán ese de "Sábado sabadete, camisa nueva y... un polvete". Supongo que antaño, con tantísimo trabajo que debían de tener nuestros antepasados el que llegase el sábado, darse un baño en la tinaja de madera y echar un polvete limpitos debía de ser la gloria.

Pero hoy en día llevamos una vida más bien sedentaria y la facilidad para el baño está solo con girar una mano en la ducha, también disfrutamos de bastante tiempo libre todos los días como para echar un polvo, al menos uno, al día (y si no se puede por algo, dos al siguiente) ¿o no?

Además, hay que suplir ese sedentarismo al que nos hemos acostumbrado con algo, y si, está muy bien eso de ir al gimnasio, caminar, correr, en fin hacer deportes de todo tipo, pero generalmente los deportes son cansados y requieren sacrificio, o sea, no suelen darnos mucho placer momentaneo, si a la larga por lo que aportan de salud y bienestar.

¿Qué podemos hacer entonces para tener salud y disfrutar a la vez? pues es bien fácil: sexo, sexo y... más sexo.

Echar un polvo equivale a la intensidad de una carrerita de un kilometro, además, para echar ese polvete empleamos los mismos mecanismos fisiológicos que para hacer cualquier otro ejercicio aeróbico, pero aún hay más:

Es que sería la historia de no acabar de tantos beneficios como tiene, pero centrémonos en los deportivos: reafirma los músculos pélvicos, los muslos, glúteos, brazos, cuello, tórax, vientre y nalgas; además también disminuye el abdomen e incluso mejora nuestro caminar y nuestra postura cuando estamos de pie.

Otras virtudes del sexo son que estabiliza la presión arterial, quema calorías, mejora el ánimo (fijaos que cuando alguien tiene mala leche decimos que anda "mal follado"), disminuye los riesgos de enfermedades cardiacas y favorece la función respiratoria.

Lo que ocurre, queridos, y esto es de lo que hay que tomar nota, que como todo deporte requiere práctica y entrenamiento, tal y como no sirve hacer cien abdominales los lunes para no tener tripa e hincharse a cervecitas toda la semana, la práctica del sexo tampoco debe de dejarse de lado, redundará en nuestra salud.

¿Qué haces ahí sentad@ viendo esto un sábado a la mañana? ¡Venga a hacer deporte!

Si a alguien se le ocurren, o los ha notado, más beneficios que pueda acarrearnos el sexo, pues nada, ahí están los comentarios para poner todo lo que vosotros mismos hayais experimentado.